Unter einer überaktiven Blase versteht man eine Reihe von Symptomen, die das Gefühl vermitteln, häufig urinieren zu müssen. Manchmal kommt es auch bei Menschen mit einer überaktiven Blase zu einer Dranginkontinenz.
Eine empfindliche Blase kommt sowohl bei Männern als auch bei Frauen vor, wird jedoch am häufigsten bei älteren Menschen diagnostiziert. Einige Schätzungen zeigen, dass 30–40 % der Menschen mit einer überaktiven Blase leben, aber es ist schwierig, die tatsächlichen Zahlen zu ermitteln, da viele Menschen mit einer überaktiven oder empfindlichen Blase in Stille leben und nicht um Hilfe bitten.
Eine überaktive oder empfindliche Blase umfasst eine Reihe von Symptomen und kann viele Ursachen haben. Deshalb ist es wichtig, einen Arzt oder eine medizinische Fachkraft um Rat zu fragen.
Im Allgemeinen entsteht eine überaktive Blase durch unnötige Blasenkontraktionen, wodurch sich die Blase auch dann voll anfühlt, wenn sie nicht voll ist. Durch diese Kontraktionen verspürt der Betroffene einen dringenden Harndrang.
Der überaktive Muskel kann durch übermäßigen Alkoholkonsum, Rauchen oder schlechte Ess- und Trinkgewohnheiten verursacht werden. Bestimmte Nahrungsmittel oder Getränke können die Blase reizen, ebenso wie andere Reizstoffe wie Blasensteine. Darüber hinaus können Lebensstilfaktoren, Verstopfung, Krankheit, Diabetes, Alter und viele andere Faktoren eine überaktive Blase verursachen – oder die Symptome verschlimmern.
Manchmal kann eine überaktive Blase bei Männern durch eine Verstopfung der Harnwege, beispielsweise eine vergrößerte Prostata, verursacht werden. Bei Männern wächst die Prostata mit zunehmendem Alter. Daher tritt dieses Problem häufiger bei älteren Männern auf. Aufgrund der Verstopfung der Harnwege steht die Blase unter ständigem Druck, was schließlich zum Verlust der Blasenkontrolle führt.
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Bei Frauen kommt es häufig während der Schwangerschaft und nach den Wechseljahren zu einer überaktiven Blase. Während der Schwangerschaft müssen schwangere Frauen aufgrund des verringerten Platzes für die Blase und des erhöhten Drucks auf die Blase häufiger die Toilette aufsuchen. Bei einigen Frauen kommt es während der Schwangerschaft auch zu einem Verlust der Blasenkontrolle aufgrund von hormonellen Ungleichgewichten.
Während der Menopause kann eine verminderte Östrogenproduktion die Schleimhaut der Blase und der Harnröhre schwächen, was zu einer überaktiven Blase führt.
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Stress betrifft viele Menschen und wirkt sich auf viele verschiedene Aspekte der Gesundheit aus, einschließlich der Blase. Stress kann auch zu unnötigen Blasenkontraktionen führen, selbst wenn die Blase nicht vollständig gefüllt ist. Dies kann zum Verlust der Blasenkontrolle führen.
Eine durch Stress verursachte empfindliche Blase sollte nicht mit Stressinkontinenz verwechselt werden , bei der es sich um den Verlust der Blasenkontrolle aufgrund einer Verletzung oder Schwächung der Beckenbodenmuskulatur handelt. Ausreichende Bewegung, Atemübungen und Entspannung können Stress abbauen und so einer empfindlichen Blase vorbeugen.
Je nach Ursache gibt es viele verschiedene Lösungen für eine überaktive oder empfindliche Blase. Der Besuch bei einem Arzt ist ein wichtiger erster Schritt, um eine Lösung zu finden oder die Symptome der überaktiven Blase zu lindern.
Das Führen eines täglichen Harntagebuchs ist oft der erste vom Arzt verordnete Schritt. Das Tagebuch zeichnet auf, wie oft und wie viel eine Person uriniert und wie viel und zu welchen Tageszeiten eine Person Flüssigkeit zu sich nimmt. Diese Informationen helfen dem Hausarzt, dem Beckenboden-Physiotherapeuten oder anderen beteiligten Spezialisten dabei, die Gründe für die Blasenprobleme zu ermitteln.
Zusätzlich kann ein Blasentraining empfohlen werden. Während des Blasentrainings werden die Toilettenbesuche schrittweise vermindert, bis die Person ihre täglichen Besuche auf 8–10 Besuche reduziert hat. Durch Entspannungsübungen und andere Ablenkungen ist es möglich, den Harndrang zu unterdrücken.
Wenn nach dreimonatigem Blasentraining keine Besserung zu erkennen ist, kann die Verschreibung von Medikamenten zur Entspannung der Blasenmuskulatur hilfreich sein. Allerdings können manche Medikamente unangenehme Nebenwirkungen haben, weshalb die Einnahme immer mit ärztlicher Beratung in Betracht gezogen werden sollte.
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